Back acne sering muncul tanpa permisi? Cari tahu penyebab jerawat punggung dan cara mengatasi jerawat punggung secara efektif!
Siapa yang pernah pingin pakai dress cantik yang backless, tapi malah insecure karena jerawat punggung. Padahal punggung jarang kelihatan, ya, tapi kok bisa muncul jerawat? Nah, ternyata jerawat punggung alias back acne cukup umum terjadi. Sama seperti wajah, area punggung kita juga punya banyak kelenjar minyak. Ketika produksi minyak berlebihan, ditambah penumpukan sel kulit mati, pori-pori bisa tersumbat dan muncul jerawat. Selain itu, ada apa lagi ya penyebab munculnya jerawat di punggung dan bagaimana cara mengatasinya? Simak artikel ini!
Baca juga: Bentuk dan Ukuran Payudara Besar Sebelah, Apakah Normal?
Bagaimana jerawat di punggung bisa muncul?
Nah, salah satu faktor utama penyebab jerawat punggung adalah produksi sebum berlebih yang bercampur dengan sel kulit mati. Begitu pori-pori tersumbat, bakteri propionibacterium acnes mulai berkembang dan menyebabkan peradangan. Selain itu, perubahan hormon, terutama saat pubertas, menstruasi, atau karena konsumsi obat-obatan tertentu juga bisa memicu munculnya jerawat punggung.
Bukan cuma itu, keringat yang menumpuk setelah olahraga atau aktivitas berat pun bisa memperparah kondisi. Kalau keringat bercampur minyak dan bakteri dibiarkan terlalu lama tanpa dibersihkan, punggung jadi lingkungan yang ramah buat jerawat. Faktor lain seperti pakaian ketat, tali bra, atau tas ransel berat yang terus-menerus menekan punggung juga bisa menyebabkan jerawat yang disebut acne mechanica. Nah, bagaimana cara efektif untuk mengatasinya?
Baca juga: Ini 5 Day Cream Anti Aging yang Teksturnya Ringan & Nyaman untuk Dipakai Siang Hari!
Cara mengatasi back acne dengan efektif
Kabar baiknya, jerawat punggung bisa diatasi dengan langkah-langkah sederhana tapi konsisten. Mulai dari jaga kebersihan punggung setelah beraktivitas atau berkeringat dengan mandi. Jika kamu berkeringat karena olahraga, beri jeda sekitar 20-30 menit setelah olahraga agar suhu tubuh stabil terlebih dahulu. Gunakan juga sabun mandi yang non-komedogenik, bebas minyak, dan lembut di kulit. Lalu, rutin untuk lakukan eksfoliasi minimal satu sampai dua kali seminggu untuk bantu mengangkat sel kulit mati. Pilih eksfoliator lembut seperti scrub dengan butiran halus atau produk chemical exfoliant yang mengandung asam salisilat atau asam glikolat.
Nah, jika sudah ada jerawat di punggung, ada beberapa produk topikal dengan bahan aktif seperti tea tree oil yang memiliki sifat anti-bakteri dan cocok untuk jerawat ringan. Kalau memang jerawat kamu meradang, kamu bisa pilih produk topikal yang mengandung clindamycin dan tretinoin, kombinasi antibiotik dan retinoid untuk jerawat yang meradang. Selain penggunaan produk topikal, kamu juga bisa mulai untuk atur gaya hidup sehat. Seperti ganti dan cuci sprei, handuk, dan baju tidur secara rutin untuk menghindari penumpukan bakteri.
Kalau jerawat punggung kamu cukup parah atau nggak kunjung membaik meski sudah melakukan perawatan mandiri, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit. Dokter mungkin akan meresepkan antibiotik oral atau obat topikal yang lebih kuat. Ada juga pilihan terapi laser atau terapi cahaya yang bisa membantu mempercepat penyembuhan. Namun, semua bisa kamu pertimbangkan sesuai dengan yang kamu butuhkan, ya.
Baca juga: Mengenal Lymphatic Drainage Massage yang Ampuh Atasi Bloated dan Bikin Tubuh Ringan
Yup, itu dia cara simpel untuk mengatasi permasalahan jerawat punggung yang bisa kamu mulai dari jaga kebersihan dan pilih produk perawatan yang tepat. Apakah kamu ada rekomendasi produk perawatan jerawat punggung yang ampuh? Boleh share di kolom komentar, ya!
Images: Dok. iStock
