Sudah bukan rahasia lagi, bahwa banyak perempuan bertanya-tanya, normal nggak ya ukuran payudara kanan dan kiri itu berbeda?
Perbedaan dari bentuk payudara memang terkadang menjadi sebuah perbincangan antara perempuan, ada yang khawatir dan ada pula yang sedikit lebih santai dengan ini. Bahkan, saya sendiri yang menyadari bahwa ukuran payudara saya berbeda ketika kuliah, mulai menggunakan bahasa ‘they’re sister not twin, so it’s okay,’ ya seperti menenangkan diri ketika hasil gambar alis yang berbeda. Tetapi, perasaan ingin tahu tentang apakah ini normal atau nggak cukup menghantui dan ternyata ada banyak juga literatur yang membahas soal ini. Untuk kamu yang memiliki pertanyaan sama, simak artikel ini yuk!
Baca juga: Back to The Root, Huda Kattan Resmi Mengambil Alih Seluruh Kepemilikan Huda Beauty!
Apakah normal dan kenapa bisa berbeda sebelah?
Nah, untuk menjawab pertanyaan kamu apakah keadaan ini normal, ternyata jawabannya adalah iya. Kamu nggak perlu khawatir, apalagi jika ini sudah terjadi sejak kamu kecil dan nggak ada keluhan lainnya yang menyertai. Walaupun, saya mengerti pasti ada beberapa yang baru menyadari perbedaan ini ketika sudah beranjak dewasa, karena mulai aware dengan tubuhnya. Saya juga merupakan salah satu yang baru menyadari di usia matang dan ini ternyata bukan sesuatu yang sangat mengkhawatirkan.
Oh iya, bentuk puting juga ternyata bisa berbeda untuk payudara kiri dan kanan. Ternyata, ini pun sama normalnya dengan seluruh bentuk dan ukuran payudara yang berbeda. Salah satu puting bisa saja datar atau melekuk ke dalam, sementara puting lainnya berbentuk menonjol seperti pada umumnya. Kalau kamu memang butuh lebih yakin lagi, kamu bisa konsultasi juga ke professional, ya.
Nah, nggak hanya disebabkan oleh faktor dalam foto di atas, tetapi perbedaan dari ukuran dan bentuk payudara bisa juga disebabkan oleh hal lain. Itu adalah kelainan perkembangan payudara pada saat kamu mengalami masa pubertas. Kelainannya dibedakan menjadi dua, pertama hypoplastic breast, yaitu ketika jaringan di payudara nggak berkembang sempurna selama masa pubertas. Selanjutnya, juvenile hypertrophy, ketika salah satu payudara mengalami pertumbuhan yang jauh lebih cepat dari sebelahnya. So, perbedaan dari keduanya makes sense, kan?
Baca juga: Ini 5 Day Cream Anti Aging yang Teksturnya Ringan & Nyaman untuk Dipakai Siang Hari!
Walaupun normal, wajib untuk perhatikan ini!
Tetap ada yang perlu kamu perhatikan dari perbedaan payudara, apalagi yang terjadi secara tiba-tiba. Kamu perlu waspada bila ukurannya berubah secara drastis, ini bisa disebabkan oleh atypical duct hyperplasia. Sebuah kondisi ketika kelenjar susu tumbuh lebih banyak daripaa normalnya. Kondisi ini memang bukan keadaan yang bersifat kanker, tetapi kamu perlu aware juga bila perubahan ini dibarengi dengan rasa sakit. Itu karena bisa jadi tanda awal dari kanker payudara.
Selanjutnya, kamu juga perlu untuk memerhatikan posisi puting. Secara ideal, posisi puting terletak di bagian tengah payudara dan berada dalam satu garis lurus dengan puting payudara sebelahnya. Posisi ini juga harusnya tetap sama, walaupun posisi payudara itu mengangkat atau menurun. Akan tetapi, bila posisi puting kanan dan kiri nggak sejajar, ini bisa jadi tanda dari kelainan payudara yang memang butuh dikonsultasikan juga.
Kulit dan tekstur dari payudara juga perlu untuk diperhatikan, apakah dalam bentuk yang normal dan baik-baik saja. Itu karena kulit payudara itu seharusnya halus dan kenyal, sama saja seperti bagian kulit tubuh lainnya. Namun, jika kamu merasa teksturnya kasar, menebal, kemerahan, panas saat disentuh, dan bahkan membentuk luka, ini perlu dianggap serius, karena bisa membawa pada kondisi lainnya. Sedangkan, untuk tekstur payudara itu pada umumnya kenyal ketika dipijat. Jika teksturnya terasa berbeda sebelah, seperti keras atau memilki benjolan, maka wajib untuk memeriksakannya ke dokter. Selain menandakan kelainan, bisa jadi juga ada hal lain yang perlu dideteksi secara cepat.
Ini cara jaga kesehatan payudara
Yup, untuk bisa menjaga payudara tetap sehat, kamu perlu menerapkan beberapa hal berikut ini. Mulai dari pilih bra yang pas, dengan menggunakan bra yang sesuai ukuran dan bentuk, kenyamanan akan terjaga. Kamu perlu juga untuk periksa payudara secara teratur, agar terhindar dari ancaman kanker atau tumor. Pemeriksaannya bisa dilakukan dengan meraba atau memberi pijatan pada payudara. Jika menemukan benjolan yang kurang wajar, sebaiknya langsung lakukan pemeriksaan lebih lanjut.
Makanan yang kamu konsumsi juga perlu diperhatikan, nggak hanya untuk menjaga kesehatan payudara saja, tetapi ini juga baik untuk tubuh. Beberapa jenis makanan yang baik dan sehat yang kamu bisa konsumsi adalah peach, salmon, brokoli, minyak zaitun, kopi, dan kacang-kacangan. Last but not least, kamu bisa pakai pelembap untuk menjaga kelembapan kulit di area payudara. Pastinya, keadaan kulit pada payudara beberapa orang berbeda dan ada yang membutuhkan kelembapan ekstra, kamu bisa gunakan lotion atau moisturzier. Tetapi, sebelumnya wajib untuk coba dulu sedikit agar tau apakah kulit bagian payudara sensitif atau nggak, ya.
Baca juga: Mengenal Lymphatic Drainage Massage yang Ampuh Atasi Bloated dan Bikin Tubuh Ringan
Itu dia jawaban untuk pertanyaan tentang normal atau nggak perbedaan dari payudara. Apakah kamu ada rutinitas lainnya untuk jaga kesehatan payudara? Boleh share di kolom komentar!
Images: Dok. iStock, Dok. Female Daily
Credits to: Dita Pramesti
