Punya Masalah Kulit Kusam? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Supaya mengatasinya lebih efektif, cari tahu dulu apa saja penyebab kulit kusam!

Kulit kusam masih menjadi masalah yang sering dialami oleh banyak perempuan. Berbagai cara dilakukan demi mengatasinya, seperti mencoba produk skincare yang dapat mencerahkan kulit. Meskipun begitu, belum tentu efeknya terlihat. Jika dengan menggunakan skincare wajahmu masih terlihat kusam, mungkin yang perlu kamu lakukan adalah mengetahui penyebabnya dulu sebelum mencari solusi dari kulit kusam mu.

Kulit kusam ditandai dengan wajah yang terlihat lelah, warna kulit yang tidak merata, dan tidak memiliki kilau kulit sehat. Apabila kamu melihat tanda-tanda tersebut, mungkin ini dia penyebabnya!

Baca juga: 5 Moisturizer Lokal di Bawah 300 Ribu Ini Bagus untuk Mencerahkan Kulit!

Kulit mengalami dehidrasi

Kulit dehidrasi adalah kondisi dimana kulit mengalami kekurangan cairan, yang bisa menyebabkan kulit kehilangan kemampuannya untuk mempertahankan ketebalan struktur di bawah lapisan epidermis. Dehidrasi juga bisa menurunkan volume aliran darah ke kulit, sehingga kulit terlihat pucat. Cara paling mudah untuk menghindari dehidrasi kulit dari dalam adalah dengan minum air putih 2 liter per hari. Secara topikal, kamu juga bisa menggunakan produk skincare yang mengandung Hyaluronic Acid agar kulit bisa menahan air lebih banyak.

Penumpukan sel kulit mati

Pada dasarnya sel kulit akan melakukan regenerasi setiap jangka waktu tertentu. Sebelum waktu regenerasi itu tiba, sel kulit yang mati akan terkumpul di permukaan kulit. Apabila kamu tidak melakukan eksfoliasi rutin, maka sel kulit yang baru akan tertutup dibalik sel-sel kulit mati. Sehingga kulit tidak bisa memancarkan cahaya alaminya. Kamu bisa melakukan eksfoliasi menggunakan scrub atau dengan skincare yang memiliki kandungan AHA dan BHA.

Waktu tidur yang kurang

Tidur memiliki peran yang penting untuk kesehatan dan kecantikan karena pada saat tidur sel kulit akan memperbaiki dirinya sendiri. Jika kamu tidak memiliki waktu tidur yang cukup, maka sel kulit tidak bisa diperbaiki secara optimal. Hal itulah yang membuat kulit terlihat kusam. Oleh karena itu, usahakan kamu untuk tidur tujuh sampai delapan jam setiap malamnya.

Sering terpapar sinar matahari dan polusi

Paparan sinar matahari dan polusi bisa menjadi penyebab kulit kusam. Sinar matahari dan polusi dapat merusak lapisan kolagen, yang kemudian mengakibatkan tekstur kulit tidak merata. Hal tersebut bisa di minimalisir dengan penggunaan sun protection setiap beberapa jam sekali. Kamu juga bisa menggunakan skincare yang mengandung vitamin E dan Retinol setiap malam, untuk melindungi kolagen pada kulit.

Kurangnya nutrisi dalam tubuh

Asupan makanan yang kamu makan juga bisa mempengaruhi kondisi tubuh. Contoh saja, jika kamu terlalu banyak mengonsumsi kafein maka kulitmu akan terasa kering dan rentan terhadap inflamasi. Alangkah baiknya, bila kamu mengonsumsi makanan yang bergizi, seperti empat sehat lima sempurna, perbanyak buah dan sayur yang mengandung banyak zat antioksidan, serta hindari makanan yang banyak mengandung garam, gula, alkohol dan kafein.

Baca juga: Rekomendasi Produk Skincare yang Ampuh Mencerahkan dan Menghilangkan Bekas Jerawat

Itu dia penyebab yang bisa membuat kulitmu terlihat kusam. Dari penyebab yang sudah disebutkan di atas, sudah ketemu penyebab kulitmu kusam?