Kembali Fit di Tahun Baru, Ini Rekomendasi Channel YouTube Dance Workout di Rumah!

Mau kembali fit di tahun baru? Intip rekomendasi channel YouTube dance workout di rumah yang fun, gampang diikuti, dan bikin semangat gerak lagi.

Setelah melewati akhir tahun yang penuh momen santai dan makan enak, nggak sedikit dari kita yang mulai merasa butuh kembali aktif gerak. Tahun baru pun jadi momen yang pas untuk pelan-pelan kembali bergerak dan membangun kebiasaan sehat, tanpa harus langsung olahraga berat atau pergi ke gym. Kalau kamu mencari cara olahraga yang fun, praktis, dan bisa dilakukan dari rumah, dance workout bisa jadi pilihan yang tepat. Dengan iringan musik upbeat dan gerakan yang mudah diikuti, berbagai channel YouTube dance workout siap menemani kamu kembali fit di tahun baru. Penasaran channel apa saja yang seru dan efektif? Yuk, intip rekomendasinya!

Baca juga: Mau Diet di Awal Tahun? Ikuti 5 Tips Ini Agar Diet Lebih Sehat dan Hasilnya Optimal!

MIZI

Kalau kamu suka dance workout dengan vibe fun dan kekinian, channel MIZI wajib kamu cek. Isinya didominasi dengan dance cardio menggunakan lagu-lagu populer, termasuk K-pop dan musik upbeat yang bikin olahraga terasa seperti lagi seru-seruan. Durasi videonya pun beragam, jadi gampang disesuaikan dengan waktu luangmu. Cocok banget buat yang ingin bakar kalori sambil joget santai di rumah.

MadFit

Nama MadFit pasti sudah nggak asing lagi di dunia workout YouTube. Channel ini punya banyak pilihan dance workout dengan lagu hits yang seru dan gerakannya relatif mudah diikuti. Selain dance cardio, kamu juga bisa menemukan berbagai jenis workout lain seperti full body atau low-impact, jadi aman buat pemula. Olahraganya terasa fun, tapi tetap bikin badan aktif dan berkeringat.

Baca juga: Berat Badan Naik karena Libur Akhir Tahun? Ini 5 Olahraga yang Bisa Kamu Lakukan!

Growwithjo

Buat kamu yang ingin mulai olahraga pelan-pelan tanpa tekanan, Growwithjo bisa jadi pilihan paling nyaman. Channel ini terkenal dengan walking workout dan gerakan ringan yang low-impact, termasuk dance workout yang bisa dengan mudah kamu ikuti. Jadi, nggak bikin badan kaget karena rasanya seperti diajak jalan santai sambil tetap bergerak aktif. Pas banget buat kamu yang ingin konsisten olahraga di rumah tanpa merasa terlalu capek.

Eleni Fit

Sementara itu, Eleni Fit cocok buat kamu yang ingin workout dengan gerakan yang sedikit lebih terstruktur, tapi tetap doable di rumah. Di channel ini, kamu bisa menemukan kombinasi standing workout seperti dance, cardio, pilates, dan HIIT tanpa alat. Instruksinya jelas dan energinya positif, bikin sesi olahraga terasa lebih menyenangkan terlebih dengan pilihan lagu yang ia gunakan. Cocok buat kamu yang ingin meningkatkan kekuatan sekaligus fleksibilitas tubuh.

Baca juga: Yuk, Cek Rekomendasi Dress Brand Lokal yang Nyaman untuk Daily Wear!

Itu dia deretan rekomendasi channel YouTube dance workout yang bisa mulai kamu cek di kala weekend untuk kembali fit, serta membakar kalori dari makan-makan akhir tahun dengan kegiatan yang menyenangkan. Kira-kira, ada rekomendasi channel YouTube lainnya yang menurut kamu easy to follow? Boleh drop di kolom komentar, ya!

 

Images: Dok. iStock, Dok. YouTube/Eleni Fit, Dok. YouTube/growwithjo, Dok. YouTube/mizilee, Dok. YouTube/madfit