Sudah memasuki usia 40-an dan khawatir akan kulit yang mulai mengalami perubahan? Kamu bisa rawat kulit dari dalam dengan konsumsi makanan dan minuman yang bisa bantu untuk produksi kolagen.
Usia 40-an sering dianggap sebagai masa emas bagi banyak orang, namun seiring bertambahnya usia, kulit juga mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis halus, dan hilangnya elastisitas. Tentu saja, tanda-tanda penuaan tersebut merupakan salah satu dampak dari berkurangnya kolagen. Nggak bisa dipungkiri, permasalahan ini menghantui banyak orang.
Nah, untuk bisa membantu mengembalikan produksi kolagen, kamu bisa mulai konsumsi makanan dan minuman yang kaya akan kolagen, lho!
Baca juga: Jaga Kulit Tetap Sehat dan Awet Muda dengan Rangkaian Skincare dari Verdilab!
Dalam kesempatan baru-baru ini, saya dan teman-teman media bisa mendengarkan talk show insightful tentang kolagen dari dr. Widjaya Chandra, Sp.DVE yang digelar oleh Collagena. Nggak hanya sendirian, ada juga Dian Sastrowardoyo, Sissy Prescillia, dan Titi Kamal, yang dikenal sebagai ‘Geng Cinta’ serta publik figur yang terlihat awet muda di usianya masa kini. Pada kesempatan itu, dr. Widjaya Chandra, Sp.DVE mengatakan “Penurunan kolagen menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan elastisitas, sehingga tampak lebih tua. Kondisi ini juga memengaruhi rasa percaya diri seseorang.”
Ia juga menjelaskan bahwa kolagen merupakan komponen utama kulit yang membentuk hingga 75% dari strukturnya. Setelah usia 25 tahun, tubuh secara alami kehilangan 1-1,5% kolagen setiap tahunnya. Pada usia 40-an, jumlah kolagen yang hilang bisa mencapai 20-25%, menyebabkan kulit menjadi lebih kering, keriput, dan kurang elastis. Selain itu, kekurangan kolagen juga berdampak pada sendi, otot, dan kesehatan organ lainnya.
Baca juga: Dermalogia Clinic Kenalkan Aesthetic Intelligence, Tren 2025 untuk Kecantikan yang Alami
Nggak hanya memberikan edukasi tentang kolagen, ia juga memberikan tips untuk jaga kulit tetap sehat dengan mengadopsi healthy lifestyle agar mendukung produksi kolagen. Mulai dari konsumsi makanan kaya kolagen seperti daging, ikan, telur, dan sayuran hijau yang mengandng asam amino yang bisa bantu produksi kolagen alami tubuh.
Lalu, hindari paparan UV berlebih, karena sinar UV dapat merusak kolagen di kulit. Pastikan selalu menggunakan sunscreen dengan SPF yang tinggi setiap harinya. Terakhir, tambahkan suplemen kolagen dalam rutinitas sehari-hari, salah satu yang bisa dikonsumsi adalah Collagena. Susu steril yang mengandung 1000mg kolagen, dapat menjadi solusi praktis untuk menjaga elastisitas kulit dan kesehatan tubuh secara keseluruhan, lho!
Baca juga: Ini 5 Manfaat Ginseng untuk Kulit, Bagus Banget untuk Usia 40-an!
Menurut klaimnya, suplemen kolagen dapat memperbaiki kelembapan, elastisitas, dan kekencangan kulit dalam beberapa minggu. Dian Sastrowardoyo, salah satu Brand Ambassador Collagena, membagikan pengalamannya, “Mengonsumsi Collagena membantu saya menjaga kulit tetap elastis dan bercahaya, meskipun aktivitas saya sangat padat.” Dengan perpaduan makanan bergizi, perlindungan kulit dari luar, dan asupan kolagen tambahan, kulit sehat dan bercahaya bukan lagi impian di usia 40-an, tetapi jadi sesuatu yang bisa direalisasikan! Gimana, untuk kamu yang berusia 40-an dan memiliki permasalahan serupa, tertarik untuk beli dan konsumsi Collagena? Komen di bawah, ya!
Images: Dok. Collagena
Edited by Rahajeng Prandiena
