Hiatus setelah promosi ‘Limitless’, Chris Hemsworth sebelumnya telah mengupayakan banyak cara untuk dapat memiliki hidup yang lebih berkualitas dan lebih lama.
Memiliki risiko Alzheimer hingga 10 kali lebih tinggi dari manusia pada umumnya, pemeran Thor ini memilih untuk hiatus dulu dari dunia hiburan. Pasalnya, ia butuh menjalani kehidupan yang lebih tenang setelah membahas tentang kematian pada salah satu episode ‘Limitless’. Alih-alih terpuruk, Hemsworth justru merasa termotivasi untuk membuat beberapa perubahan.
Baca juga: 5 Series Paling Populer di Netflix Indonesia untuk Menemani Weekendmu!
Di serial ‘Limitless’, ia menunjukkan berbagai macam cara untuk menemukan gaya hidup yang lebih sehat. Ia mengeksplorasi berbagai cara untuk bisa memiliki umur panjang dalam serial enam episode ini. Series ini turut mendorong pikiran dan tubuhnya untuk menjalani hidup yang lebih baik, lebih sehat, dan lebih lama. ‘Limitless’ sendiri telah dirilis pada November 2022 di Disney+ Hotstar.
Dalam setiap episode, Hemsworth menantang untuk menemukan potensi tubuhnya sendiri, termasuk melakukan petualangan di luar jaringan untuk mempersiapkan otaknya di masa depan, dan belajar mengendalikan stres dengan berjalan di atas ketinggian.
Menyinggung soal gaya hidup yang perlu diperhatikan untuk usia yang lebih panjang, Eric Verdin selaku kepala eksekutif The Buck Institute for Aging Research, mengatakan pada BBC tentang penelitiannya, “Berdasarkan data (jika kita hidup sehat), saya perkirakan sebagian besar orang bisa hidup sampai usia 95 tahun dengan kondisi kesehatan yang baik. Jadi ada 15 hingga 17 (ekstra) tahun hidup sehat yang bisa diperebutkan bagi kita semua,” ujarnya. Ia juga melanjutkan bahwa gaya hidup bertanggung jawab atas 93% umur panjang kamu, sementara 7% sisanya dipengaruhi oleh faktor genetik.
Bukan hanya Hemsworth yang harus sadar akan kesehatannya, kita sendiri juga perlu memerhatikan gaya hidup sehari-hari, agar bisa menikmati hidup lebih lama. Selain memenuhi asupan nutrisi yang baik, olahraga juga penting untuk dilakukan secara rutin supaya tubuh lebih sehat.
Baca juga: 4 Hal yang Perlu Diperhatikan jika Ingin Hidup Sehat Lebih Lama!
Bagi kamu yang belum sempat menonton serial ‘Limitless’, kamu bisa menyaksikannya di Disney+ Hotstar ya!
Image : Disney+ Hotstar
