Siapa sih yang nggak ingin punya kulit glowing bak idol Korea?
Pasti semua orang ingin merasakan sensasi wajah glowing sehari-hari. Nggak perlu mengeluarkan uang banyak untuk tampil glowing sederhana. Meski pada praktiknya idol Korea memang melakukan perawatan di klinik kecantikan, namun, kalau budget-nya nggak cukup, lamu nggak perlu memaksakannya. Kamu juga bisa memiliki wajah bercahaya meski hanya dari rumah, dan nggak perlu merogoh kocek terlalu dalam.
Minum air mineral 8 gelas sehari
Sepertinya anjuran ini hampir di segala situasi harus ada. Memang pada umumnya untuk mendapatkan wajah bercahaya dan lembut adalah banyak-banyak minum air putih, supaya kulit dapat terhidrasi dengan baik, dan bikin wajah jadi lebih lembap, serta kulit jadi terlihat segar. Air putih sangat baik untuk memberi nutrisi pada sel kulit kita.
Kalau rasanya kamu malas minum air mineral, dan lebih memilih minum boba, ingatlah, kamu ingin tampil seperti idol Korea! Bahkan idol Korea sekalipun setiap harinya selalu mengonsumsi air 8 gelas per hari. Kalau misalnya kamu nggak mampu menerima 8-9 gelas air mineral setiap harinya, kamu bisa memulainya dari 4 atau 5 gelas, kemudian ditambah terus per harinya hingga rutin menjadi 8. Namun, saat kamu masih minum air putih 4-5 gelas per hari, pastikan kamu juga dapat cairan lainnya misalnya dari teh, jus, dan buah-buahan berair seperti semangka. Jadi, kamu nggak dehidrasi! Trik lain kalau kamu nggak suka rasa air putih: menambahkan irisan lemon, sunkist orange, mentimun, atau daun mint ke dalam air putih. Jadi deh, infused water!
Baca juga: 5 Rekomendasi Snack Sehat untuk Menemani Nonton Drama Korea
Olahraga
Masih menjadi anjuran paling sering diucapkan ketika ingin memiliki kulit sehat. Nggak cuma diet yang perlu olahraga, untuk menciptakan wajah cerah bercahaya juga memerlukan olahraga yang cukup. Pasalnya, keringat dari olahraga yang dilakukan bisa membantu kulit jadi lebih bersih dan sehat. Hal itu terjadi karena keringat yang keluar dari pori-pori kulit akan membantu membawa keluar kotoran. Berolahraga juga bikin sirkulasi darah lebih lancar, sehingga bikin kulit terlihat lebih segar dan glowing.
Olahraga nggak perlu ke gym kok, saat pandemi seperti ini, kamu bisa lakukan di rumah dengan menonton tutorial senam, zumba, atau yoga di Youtube. Kalau mau keluar rumah, pilih yang nggak jauh-jauh ya, misalnya lari pagi, jalan sore, atau bersepeda keliling komplek. Tubuh sehat, kulit menawan, dan tetap aman!
Gunakan sabun dengan kandungan brightening
Merawat kulit artinya merawat semua area, bukan cuma kulit wajah saja. Tubuh kamu juga bisa tampil bercahaya kalau kamu rajin menjaga kebersihan dan kelembutannya! Untuk membantu kulit tubuh jadi lebih cerah, disarankan untuk mandi menggunakan sabun yang memiliki kandungan brightening. Kandungan tersebut umumnya didapat dari vitamin C, ekstrak licorice, sakura, mulberry, pepaya, kojic acid, dan juga bengkoang, yang terkenal dapat mencerahkan kulit.
Setelah mandi juga jangan lupa untuk mengaplikasikan body lotion. Ini penting banget, untuk mempertahankan dan menjaga kadar air pada kulit. Kamu bisa menggunakan lotion dengan kandungan brightening juga agar membantu kulit lebih cerah dan bercahaya.
Itulah beberapa tips untuk mendapatkan kulit glowing yang ramah di kantong dan bisa dilakukan di rumah saja. Untuk hasil yang lebih maksimal, pastikan kamu rutin melakukannya ya!
Image: Freepik.com
