Juicing; How It All Started

Saya!!!! Itu jawaban saya ketika membaca artikel Hanzky yang ini. Sebagai generasi 90-an, saya fans beratnya Nadya Hutagalung dan sudah lama follow akun Instagram Nadya. As Hanzky said, who doesn’t adore Nadya Hutagalung for her eco-friendly life?

Beberapa waktu yang lalu setelah menonton film dokumenter Fat, Sick and Nearly Dead, Nadya yang terbiasa minum jus, mengajak followers-nya untuk juice fast selama 10 hari. Juice fast di sini mengganti makan pagi, siang dan malam dengan minum juice. No solid food at all. Wah, siapa yang nggak tertantang. Maju mundur ikutan atau tidak, akhirnya saya memutuskan untuk ikutan tapi selama 7 hari saja dan hanya mengganti makan pagi dan malam dengan jus. Makan siang saya tetap makan seperti biasa, tapi mengganti nasi putih dengan jenis karbohidrat yang lain seperti kentang, pasta, ubi, dll.

(more…)