exercise

article
Insecure karena Bertambah Tua? Ini Tips Tetap Fit di Usia 30-an dan 40-an!

Pertambahan usia membuatmu takut dan insecure? Gimana caranya agar tetap fit di usia 30-an dan 40-an? Simak beberapa tips di sini!

article
Bingung Memilih Olahraga yang Aman untuk Usia 40-an? Ini Sederet Pilihannya!

Masih suka bingung memilih olahraga yang aman usia 40-an? Berikut ini adalah olahraga yang bisa dilakukan untuk usia 40-an!

article
Lagi Hobi Exercise? Ini Tips Merawat Kulit Sesudah Olahraga yang Harus Kamu Tahu!

Olahraga bikin sehat, tapi bisa bikin kamu jerawatan kalau nggak rajin bersih-bersih setelahnya! Ini tips merawat kulit setelah berolahraga!

article
Yuk, Coba Gaya Hidup yang Bikin Awet Muda!

Selain rutin pakai skincare untuk memperlambat munculnya kerutan, gaya hidup seperti apa yang bisa bikin kita awet muda? Simak di sini!

article
5 Penyebab Berat Badan Naik Selama Pandemi! Gimana Mengatasinya?

Ada banyak faktor yang bikin berat badan naik selama pandemi! Apa saja dan gimana solusinya? Simak di sini!

article
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Setiap Hari Selama Pandemi

Selama pandemi ini, kita dituntut untuk makin menjaga kesehatan. Jalan kaki setiap hari bisa dicoba lho! Apa saja manfaat jalan kaki? Simak ...

article
Berat Badan Naik Setelah Olahraga? Yuk, Cari Tahu Sebabnya!

Berat badan naik meski sudah berolahraga? Ini adalah faktor-faktor penyebabnya!

article
Most Common Exercise Misunderstandings