Mitos atau Fakta: Pakai Makeup saat Olahraga Bikin Jerawatan? Ini Penjelasannya!

Pakai makeup saat olahraga memang bikin pede, tapi benarkah bisa memicu jerawat?

Menggunakan makeup saat olahraga sering jadi dilema buat banyak orang, apalagi buat yang langsung lanjut kerja, kuliah, atau hangout. Tapi sebenarnya, apakah makeup saat olahraga benar-benar bikin jerawatan? Jawabannya: bisa iya, bisa nggak. Semua tergantung jenis makeup, kondisi kulit, dan cara membersihkannya setelah workout.

Kenapa Makeup saat Olahraga Bisa Memicu Jerawat?

Saat olahraga, tubuh memproduksi keringat lebih banyak dan pori-pori jadi lebih terbuka. Nah, kalau kulit tertutup makeup yang terlalu tebal atau occlusive, campuran keringat, minyak, dan bakteri bisa menyumbat pori-pori. Inilah yang akhirnya memicu breakout.

Produk complexion seperti foundation matte tebal atau cushion yang long lasting biasanya lebih berisiko bikin kulit “sesak” saat dipakai olahraga. Apalagi kalau ditambah gesekan dari handuk, topi, atau masker. Tapi perlu diingat, bukan berarti semua makeup otomatis bikin jerawatan.

Baca juga: Streaming MV Idol hingga Gaming Jadi Lebih Maksimal dengan Xiaomi TV S Mini LED 2026

Makeup untuk Gym yang Masih Aman Dipakai

Kalau memang ingin tetap fresh saat workout, pilih makeup yang ringan dan non-comedogenic. Misalnya: tinted sunscreen, concealer tipis di area tertentu, brow gel untuk alis, dan lip tint ringan. Hindari layering terlalu banyak produk sebelum gym atau lari outdoor. Kulit juga butuh “bernapas”, terutama saat tubuh lagi aktif berkeringat.

Selain itu, pastikan tools makeup seperti sponge atau brush rutin dibersihkan. Banyak kasus jerawat setelah olahraga ternyata datang dari aplikator makeup yang kotor, bukan produknya.

Yang Paling Penting: Bersihkan Wajah Setelah Workout

Kesalahan paling umum adalah membiarkan makeup, keringat, dan minyak menempel terlalu lama setelah olahraga. Kalau habis gym masih lanjut aktivitas, minimal bersihkan wajah dengan micellar water atau facial wash sesegera mungkin. Double cleansing juga penting, terutama kalau sebelumnya pakai sunscreen atau complexion products.

Baca juga: Kapan Perlu Pakai Azelaic Acid untuk Jerawat?

Jadi, Mitos atau Fakta?

Fakta, tapi bukan sepenuhnya salah makeup. Jerawat setelah olahraga biasanya muncul karena kombinasi makeup berat, keringat, bakteri, dan wajah yang tidak dibersihkan dengan benar.

Jadi kalau mau tetap pakai makeup saat workout, kuncinya ada di produk yang ringan, skincare yang tepat, dan kebersihan kulit setelah olahraga. Kulit tetap bisa aman, workout pun jalan terus tanpa drama breakout!

 

Image: iStock