Puasa bukan berarti kulit harus ikutan haus dan kering! Dengan tips hidrasi yang tepat, kulit tetap bisa lembap, sehat, dan glowing sepanjang Ramadan.
Selama Ramadan, pasti banyak yang merasa kulit mulai dari berasa lebih kering, keliatan kusam, sampai makeup jadi suka nggak nempel. Hal kayak gini sebenarnya cukup normal, karena tubuh lagi nggak mendapatkan asupan cairan sepanjang hari. Tapi, dengan strategi hidrasi yang tepat, kulit bisa terlihat lembap, segar, dan glowing meskipun lagi berpuasa. Intip tips ini buat ngebantu hidrasi kulit selama bulan puasa!
Atur Pola Minum dari Berbuka hingga Sahur
Menjaga kelembapan kulit dimulai dari kebiasaan minum yang konsisten. Daripada minum banyak sekaligus saat buka puasa, better untuk mengonsumsi air di beberapa waktu biar penyerapannya lebih maksimal. Pola 2–4–2 (dua gelas saat berbuka, empat gelas di malam hari, dua gelas saat sahur) bisa bantu menjaga kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi. Selain air putih, tambahkan juga buah tinggi kandungan air seperti semangka, melon, jeruk, atau timun biar hidrasi dari dalam semakin maksimal.
Baca juga: Kandungannya Lebih Strong, Trueve Hadirkan Vita C Glow yang Telah Direformulasi!
Prioritaskan Skincare untuk Hidrasi Kulit
Saat puasa, kulit biasanya butuh lebih banyak hidrasi dibandingkan biasanya. Coba pilih rangkaian skincare yang fokus pada hydrating ingredients seperti hyaluronic acid, glycerin, atau ceramide. Pakai hydrating toner, lanjutkan dengan serum, terakhir kunci dengan moisturizer agar kelembapan kulit terjaga sepanjang hari. Kalau kulit terasa lebih sensitif selama puasa, kamu juga bisa mengurangi penggunaan produk eksfoliasi yang terlalu sering dan fokus dulu pada perawatan skin barrier.
Hidrasi Kulit? Jangan Skip Sunscreen
Walaupun aktivitas di luar ruangan mungkin berkurang, sunscreen tetap jadi step yang penting banget. Paparan sinar matahari bisa mempercepat hilangnya kelembapan kulit dan membuat kulit tampak lebih kusam. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap pagi, dan reapply bila diperlukan.
Baca juga: Mothercare Indonesia Rilis Koleksi Ramadan dan Kolaborasi Eksklusif dengan Klamby dan KAMI
Siapkan Face Mist untuk Refresh Instan
Kalau kulit mulai berasa kering di siang hari, face mist bisa menjadi quick fix yang praktis. Semprotkan secukupnya untuk memberikan sensasi segar sekaligus membantu menjaga kelembapan kulit tanpa mengganggu makeup.
Menjaga kulit tetap lembap selama Ramadan sebenarnya nggak membutuhkan rutinitas yang rumit. Tapi hidrasi cukup, skincare yang tepat, serta kebiasaan kecil yang konsisten, kulit tetap bisa terlihat sehat, nyaman, dan glowing sepanjang bulan puasa.
Image: iStock
