Sulit Tidur? Ini Tips Memilih Bantal untuk Tidur yang Lebih Nyenyak!

Rebahan memang nikmat, namun lebih nyenyak jika memilih bantal yang tepat.

Setelah melalui kegiatan sehari-hari, hal yang paling dinantikan adalah tidur, setuju nggak? Rasanya hidup ke-pause sebentar ketika tubuh sudah berada di kasur. Namun, hal yang nggak kalah penting untuk menciptakan kenyamanan saat tidur adalah pemilihan bantal itu sendiri. Lebih dari sekadar alas kepala, tapi juga menjadi penentu kualitas tidur kita.

Kalau kamu sering bangun tidur dengan leher pegal atau kepala pusing, bisa jadi bantal kamu bukan yang cocok buat tubuhmu. Nah, biar nggak salah pilih, yuk simak tips memilih bantal tidur yang pas banget buat kamu!

Baca juga: Tips dan Vitamin Ini Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak

Kenali jenis bahan bantal dan kelebihannya

Tahukah kamu, kalau jenis bantal nggak cuma satu atau dua tapi ada banyak? Sebelum membeli bantal, kamu dapat memilih sesuai kebutuhan kamu. Seperti Microfiber yang lembut, ringan dan mudah dicuci. Cocok buat kamu yang butuh bantal simpel tapi tetap nyaman. Ada juga Memory Foam yang bisa ‘mengingat’ bentuk kepala dan leher untuk memberikan dukungan yang optimal. Lalu, ada Wol bahan alami yang dapat mengatur suhu tubuh. Dalam berbagai cuaca, tetap adem dan nyaman.

Bagi kamu yang suka bantal yang bisa dipeluk, kamu juga dapat melirik bantal berbahan Feather (bulu). Selain itu, ada Katun yang menggunakan bahan alami ramah lingkungan, dan cocok untuk iklim tropis di Indonesia. Lalu, ada Lateks yang tahan lama dan dapat mendukung kesehatan tubuh dengan sifat anti-debunya, cocok buat kamu jika memiliki alergi. Kemudian ada Dacron yang menjadi alternatif sintetis yang terjangkau, dan Kapuk yang menggunakan bahan tradisional khas Indonesia, yang ramah lingkungan dan banyak digunakan dalam produk lokal.

Perhatikan hal-hal ini juga

Selain memilih berdasarkan jenisnya, jangan lupa untuk mengingat bahwa setiap orang memiliki selera yang berbeda. Jadi, pilihlah bantal yang membuat kamu nyaman, tanpa perlu menyamakan dengan orang lain, yang memiliki preferensi berbeda. Selain itu, pilih bantal yang mudah dirawat, seperti yang mudah dicuci dan awet. Kamu juga dapat memilih bahan alami yang lebih eco friendly. Selain nyaman, kamu juga ikut jaga bumi!

Baca juga: 5 Alasan Kenapa Wajah Bengkak Setelah Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya!

Itulah beberapa hal yang wajib diperhatikan sebelum upgrade bantal untuk kenyamanan tidur kamu. Semoga bermanfaat!

 

Image: freepik.com