Takut dengan mpox karena gejalanya mengganggu dan bisa meninggalkan bekas luka? Yuk, simak cara pencegahannya di sini!
World Health Organization (WHO) menetapkan cacar monyet atau monkey pox (mpox) sebagai kegawatdaruratan global pada Agustus lalu. Sebenarnya mpox bukanlah penyakit baru. Namun kasusnya yang meningkat pesat pun membuat dunia lebih antisipasi.
Selain gejalanya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, mpox juga bisa menjadi nightmare tersendiri karena ada potensi bekas cacar yang ditinggalkannya. Bekas cacar ini sebenarnya akan memudar seiring berjalannya waktu seperti bekas cacar air, namun jika terkena di usia dewasa, kemungkinan pudarnya akan lebih lama.
Tentu, mencegah lebih baik daripada mengobati. Nggak mau kan, produktivitas terganggu ditambah dengan bekas cacar juga? Mpox yang telah menyerang beberapa warga di Indonesia perlu diwaspadai supaya kamu juga nggak ketularan. Simak beberapa cara pencegahan mpox yang bisa kamu lakukan.
Baca juga: Kulit Kering, Salah Satu Tanda Kulit Kamu Sensitif Loh! Bagaimana Cara Merawatnya?
Rajin cuci tangan
Yup, kebiasaan cuci tangan dengan benar menggunakan sabun harus ditingkatkan lagi. Alternatif lainnya, kamu bisa menggunakan hand sanitizer sebagai solusi praktis saat bepergian dan nggak memiliki akses mudah ke wastafel.
Membersihkan barang yang hendak dipakai di tempat umum
Saat hendak makan di restoran, bekerja di co-working space, atau berolahraga di tempat umum, kita nggak bisa mengetahui siapa yang telah berada di sana sebelumnya. Jadi, jangan lupa untuk mengelap dan menerapkan langkah sanitasi pada benda yang akan bersentuhan langsung dengan kulitmu, bisa dengan tisu basah anti bakteri atau disinfektan jika ada. Beberapa benda yang perlu kamu perhatikan kebersihannya adalah meja, kursi, hingga peralatan di gym atau alat reformer jika kamu hendak melakukan reformer pilates.
Baca juga: Nggak Perlu Banyak Produk, Skincare Sat-set ini Bisa Kasih Hasil Maksimal!
Ketahui gejalanya
Tentunya kamu harus mengetahui gejala mpox supaya nggak terlambat mengatasinya dan bisa menghindari orang-orang yang sekiranya terinfeksi. Ada tujuh gejala yang akan muncul jika terpapar mpox, yaitu sakit punggung, nyeri otot, sakit kepala, demam akut, kelenjar getah bening bengkak, asthenia atua kelemahan tubuh, dan ruam di kulit.
Hindari bersentuhan dengan orang yang bergejala
Apabila kamu melihat ada orang di sekitar yang memiliki gejala mpox, hindari untuk melakukan kontak langsung dengannya. Virus mpox dapat menular melalui kontak kulit langsung serta droplet pernapasan dari orang yang terinfeksi jika berhubungan selama berjam-jam. Virus ini juga dapat ditularkan jika kamu kontak langsung dengan barang yang telah digunakan oleh orang yang terinfeksi, seperti pakaian, sprei, dan selimut.
Baca juga: Garis Halus dan Kerutan di Wajah Bikin Insecure? Coba 4 Serum Anti Aging Lokal Baru Ini!
Itulah beberapa cara untuk mencegah tertular mpox. Selalu waspada dan jangan malas menjaga kebersihan ya!
Images: Dok. Freepik
