Dr Terry: “Kulit Kita Juga Perlu Berpuasa!”

 Dr Terry pun menyarankan langkah-langkah dasar yang wajib dipraktikkan saat melakukan Skin Fasting. Pertama, lakukan perawatan dasar berikut ini. Anda hanya boleh memakai 3 produk di bawah ini selama 3 minggu:

 

1. CLEANSER – membersihkan kulit wajah adalah sebuah keharusan! Pakai cleanser yang sesuai dengan kondisi kulit wajah Anda: berminyak, kering atau sensitif.
2. SERUM – gunakan serum yang sesuai dengan kondisi kulit wajah Anda. Rekomendasi saya:
3. ACNE PRONE SKIN – pakai serum yang mengandung glycolic acid, salicylic acid, retinol atau kombinasi dari bahan-bahan tersebut, misal GloTherapeutic Renew Serum
4. DRY SKIN – gunakan serum yang melembapkan, mengandung hyaluronic acid, vitamin E dan growth factors, contohnya Endocare Tensage Serum
5. SENSITIVE SKIN – gunakan serum yang menenangkan kulit, mengandung aloe vera, ekstrak mentimun dan tanaman lain, contohnya SkinCeuticals Phyto Corrective
6. SUNSCREEN– setiap hari wajib memakai produk ini, karena sunscreen melindungi kulit dari sengatan sinar matahari yang bisa merusak kulit dan mengalami aging. Maka, pilihlah sunscreen minimal yang memiliki SPF25. “Saya biasanya memadukan sunscreen ber-SPF 25 ini dengan Oxygenetix Foundation yang juga bisa menyembuhkan, membantu mengembalikan kondisi kulit. Atau saya juga biasa memakai Heliocare Silk Gel,” tambah Dr Terry tentang pilihan foundation-nya.

NO MOISTURIZER, tidak diperbolehkan digunakan selama kulit berpuasa! Mengapa kita tidak disarankan memakai moisturizer selama Skin Fasting ini? Karena moisturizer akan menutupi epidermis dan justru bisa mengirim sinyal yang salah ke dermis, karena menganggap kondisi kulit sudah cukup lembap. Akibatnya, kulit berhenti memproduksi hidrasi alami dan menjadi kering. Dan memicu produksi sebum sehingga kondisi kulit menjadi kombinasi. Dengan menghentikan sementara pemakaian moisturiser, maka bisa mengembalikan mekanisme keseimbangan alami kulit dan setelah beberapa hari, kondisi kulit Anda bisa kembali seimbang. Tidak perlu khawatir bila selama beberapa hari kulit Anda terasa lebih berminyak atau kering, karena sebenarnya kulit sedang mengatur keseimbangannya hingga nantinya menemukan kondisi seimbang yang paling baik (equilibrium).

Langkah-langkah yang harus dilakukan saat Skin Fasting>>