Seperti yang saya tulis di artikel pertama, awalnya saya jarang sekali mencampur sayuran ke dalam jus karena saya memang suka makan sayur. Tapi ternyata tidak hanya Nadya Hutagalung yang menginspirasi saya, Sophie Navita juga! Dengan hashtag #indonesiamakan sayur dan #kumisijo, Sophie yang juga chef raw food mengajak orang Indonesia untuk rajin makan sayur dan buah.
Lagi-lagi IG menginspirasi saya untuk mencoba green smoothie dan green juice. Melalui hashtag tersebut, saya mencoba untuk menambahkan sayur ke dalam jus. Ada perdebatan bahwa sayur tidak boleh dicampur dengan buah. Namun saya tidak mau membahas mengenai hal itu karena menurut saya green smoothie dan green juice adalah salah satu cara untuk menambah asupan sayur dan buah ke dalam tubuh saya. Toh saya juga masih makan sayur dalam bentuk utuh. As long as I don’t have any problems consuming them, why not? Terutama buat yang tidak suka makan sayur, green smoothie dan green juice ini membantu sekali, lho.
Green Smoothie – Green Juice (more…)
